Les cours sont étalés sur 2 soirées par semaine, avec des cours le mardi et le jeudi à partir de 8 ans. Pour les ado/adultes (12+), le cours dure 1h30 ou 2h30, et se décompose en un cours de self-défense de 1h30 et un cours d’une heure de boxe (le mardi) ou de 30 min. de défense au sol (le jeudi) pour les plus motivés. Cette seconde partie est optionnelle, mais comprise dans l’abonnement global.
Les cours sont donnés au Centre Sportif de Lasne à Ohain ou à l’école communale de Plancenoit (pour les kids le jeudi).
Il n’y a pas cours pendant les congés scolaires, sauf lors de stages.
Quelques évènements ponctuels organisés par la commune de Lasne obligeront également l’annulation de certains cours durant l’année.
