Le Krav Maga est une discipline sportive axée sur la self défense.
Tous les exercices physiques que vous réaliserez n’auront qu’un objectif: former votre mental et votre corps. L’anticipation deviendra votre meilleure arme. Une entrée dans votre zone ‘personnelle’, une parole devenant plus violente, une saisie de votre poignet ou de votre chemise, l’amorce d’un coup de poing ou de pied, un main cherchant un couteau dans une poche, … Autant de situations préfigurant d’une agression proche.
Vous serez entrainé à anticiper des schémas d’agressions et à réagir en fonction.
Votre cours d’essai
Un cours d’essai, peu importe le thème du cours auquel vous participerez, aura le goût de la réalité. Quel que soit le cours, vous ressortirez avec une expérience et surtout un bagage que vous pourrez exploiter.
Vous pourrez participer à une session axée sur les étranglements uniquement, comme une session de street boxing plus agressive. Sans être mis en danger pour autant, vous serez mis en difficulté au même titre que les autres participants.
Votre équipement
Le club Krav Maga Lasne met à disposition des équipements si vous n’en avez pas. Les gants de boxe, protège-tibias, protection du pubis sont donc à votre disposition… Nous évitons les partages de protège-dents pour des raisons évidentes … 😛
Si vous avez vos propres équipements, nous vous invitons à les prendre.
Un petit essui, un t-shirt respirant, short ou legging, et baskets sont les vêtements recommandés.
Votre gourde d’eau, et un repas très léger au préalable sont conseillés.
Où et quand se déroule le cours de Krav Maga ?
Les cours se donnent au Centre sportif de Ohain à Lasne tous les mardis et jeudis. Vous participerez à l’un de ces cours pour votre essai.
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
Route d’Ohain 9/A – 1380 Lasne
Et quoi d’autre ?
Enormément de motivation, une envie d’apprendre, et votre bonne humeur.
Vous serez encadré par des instructeurs professionnels de la fédération ICCS de Krav Maga, et l’esprit familial et de proximité que vous percevrez directement.
Afin d’anticiper les participations, nous demandons une pré-inscription via le site… en suivant le lien suivant.
