Afin de répondre à une demande croissante de cours pour femmes, le club de Lasne propose un cours de 1h30 toutes les semaines, spécifiquement dédié à la gent féminine. Le cours est donc exclusivement réservé aux dames, exception faite de l’instructeur.
L’ approche se base sur une méthodologie identique à celle du cours générique, mais avec une attention particulière pour le self-défense dans le cadre d’agressions domestiques et/ou sexuelles.
Ce cours dédié est parfaitement intégré dans le cadre du programme commun. Il peut se suivre isolément ou comme cours additionnel aux autres cours. Il s’adresse également aux femmes qui souhaitent apprendre le Krav Maga, mais ne pas être exposées à des contacts avec des hommes.
Comment vous équiper ?
Les équipements nécessaires pour le cours sont les mêmes que ceux pour les cours communs. Protège-dents, gants de boxe, protège-pubis, protège-tibias sont les équipements pour les défenses et les combats. La tenue sera légère, baskets, short ou legging, t-shirt de sport. Une grande bouteille d’eau pour compléter votre sac.
Où et quand se déroule le cours de Krav Maga femme ?
Le cours se donne au Centre sportif de Ohain à Lasne tous les mardi de 20h30 à 22h00
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Route d’Ohain 9/A – 1380 Lasne
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