Nous n’allons pas nous laisser engraisser pour un petit virus de rien du tout… J’ai donc choisi pour vous tous quelques WOD bien sympathiques afin de vous tenir en forme ces quelques semaines d’isolements.
A pratiquer seul et sans modération, ces exercices se veulent sympathiques et accessibles pour tous.
On enfile son short et son tshirt de Krav Maga, une bouteille d’eau près de la porte et c’est parti.
